对于初学者来说怎养“快速地”学会游泳？

游泳是一项可以让全身得到锻炼的运动项目，初学者需在游泳池的浅水区且安全的水域进行学习。学习游泳需要坚持，必要的练习时间也要有。所谓的什么快速-还是需要坚持游自然而然就能学会游泳了。

1.刚开始对于初学者往往会害怕水，前期可以慢慢的先从心里上去引导克服恐惧，在浅水区玩耍，适应水性，让身体先适应水。

2.学会正确呼吸，水陆的呼吸不太一样，在水中很容易呛水，要学会在水中调整呼吸，先吸一口气进入水中，然后等身体浮上来的时候要注意呼气。

3.学习基本姿势与技巧，正确的手臂与腿部动作，可在教练的指导下进行学习。

4.学会基本的浮漂技能，在游泳练习过程中，憋气抱住双膝沉入水中，让身体慢慢漂浮起来，掌握此技巧可以保证身体的平衡及正确的身姿，需要注意的是这个时候需要专业教练陪在身边哦~

5.可跟着教练学习一些自由泳、仰泳、蝶泳、蛙泳等游泳姿势，慢慢提高游泳技能。

6.游泳需要坚持，坚持不断地游泳练习就会掌握各种技巧及游泳专业性。

对于游泳初学者来说，要在专业教练的陪同下进行，不要自己私自去冒险，安全是第一位的！游泳出现疲劳或者不适时一定要暂停游泳，休息好了再重新开始！